En fonction de leurs origines et de votre âge, il existe une solution adaptée à chaque problème de fuites urinaires.

Qu’il s’agisse des traitements naturels comme les séances de rééducation périnéale par la pratique des exercices de Kegel ou d’une prise de médicaments recommandés pour compenser la baisse des hormones dans le corps, de nombreuses réponses s’offrent à vous pour améliorer votre quotidien.

La première chose à faire : consulter rapidement un médecin dès l’apparition de petites fuites urinaires. Ainsi, une discussion ouverte sur le sujet est un premier pas dans l’acceptation de la situation, un moyen de relativiser et aussi de s’informer sur les solutions contre les fuites urinaires.

En discutant librement avec votre médecin des pertes urinaires chez la femme, vous découvrirez des traitements qui vous feront du bien et apprendrez à faire face à ces situations qui peuvent perturber votre quotidien.

En complément des solutions apportées par votre spécialiste, vous pourrez envisager l’utilisation de protections adaptées contre les petites fuites urinaires.

La nouvelle gamme « A Lovely Day » de protections urinaires pour femme sera votre alliée pour savoir réagir dans toutes les cas de figure qui se présenteront dans votre nouvelle vie.

En complément, vous veillerez à maintenir des habitudes de vie saines pour optimiser les effets de votre traitement et vous sentir sûre de vous.

Voici nos recommandations principales pour une routine bien-être « anti-fuite » urinaire :

·         adopter une alimentation saine et équilibrée riche en vitamines et minéraux ;

·         maintenir votre poids de forme pour éviter les pressions de l’abdomen sur votre vessie, responsables des fuites urinaires ;

·         pratiquer une activité sportive à faible impact, adaptée à votre situation ;

·         bien vous hydrater tout au long de la journée.

En effet, une bonne hydratation ne doit surtout pas être négligée en cas de fuite urinaire.  Mais pour éviter les petites fuites nocturnes il vous faudra respecter quelques règles simples.

Pensez à bien vous hydrater, mais pas trop.

La boisson recommandée par excellence est l’eau car en plus de vous hydrater, elle participera au bon fonctionnement de votre système urinaire.

À l’inverse, les boissons riches en caféine et en alcool sont fortement déconseillées car elles favorisent les irritations et les contractions de la vessie, responsables des fuites urinaires.

Pour prévenir les fuites urinaires nocturnes, vous veillerez à :

 ·     limiter votre consommation de liquides quelques heures avant le coucher, spécialement les boissons diurétiques ;

·      répartir votre consommation de boissons sur la journée ;

 ·     aller aux toilettes avant de vous coucher ;

·      utiliser des protections adaptées si vos fuites nocturnes sont devenues imprévisibles.

Pour passer des nuits tranquilles, essayez la gamme spéciale nuit de « A Lovely Day » de couches culottes : vous vous sentirez protégée et vous dormirez comme un bébé ! 

Vous voyez qu’il existe de nombreuses solutions aux fuites urinaires !

Découvrez les protections pour femme contre l'incontinence urinaire et les fuites urinaires A Lovely Day.

Vous souhaitez partager votre expérience ou nous demander conseil ? Contactez-nous par email à l’adresse contact@a-lovely-day.com.