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Journal de la vessie

Vous êtes une femme de 40 ans et vous avez des fuites urinaires ? C’est normal !

10 décembre 2020

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Les fuites urinaires sont normales à partir de 40 ans

Une fuite urinaire peut apparaître avec l’âge


À partir de 40 ans, après avoir vécu une ou plusieurs grossesses, de petites fuites urinaires peuvent faire leur apparition dans la vie d’une femme.

Et même si vous pensez le contraire, ces premiers épisodes ne sont pas des cas isolés ; ils sont tout à fait normaux. Heureusement aussi, les traitements sont nombreux et vous aideront à vous sentir mieux.

Traitements naturels ou chirurgicaux, votre médecin vous recommandera le mieux adapté à votre situation et vous accompagnera dans cette étape.

Ne vous renfermez pas sur vous-même ! Ne refusez plus une invitation, ne changez plus votre tenue par peur d’avoir une petite fuite. La majorité des femmes connaît des fuites urinaires au moins pendant une période sa vie et cette situation à tendance à s’accentuer avec l’âge.

Fuites urinaires chez la femme à partir de 50 ans : comment les aborder ?


Dès 50 ans, la probabilité qu’une femme vive une fuite urinaire s’accentue avec le temps.


Ces quelques conseils vous aideront à vivre ce moment avec sérénité et retrouver votre vitalité :       

●     Gardez votre bonne humeur, votre entourage vous le rendra bien ! Les gens qui vous aiment ne veulent pas vous voir triste. Aussi, en cultivant la pensée positive, vous vivrez dans un climat agréable qui contribuera à votre bien-être.

 ●     Souriez, le plus possible ! On connaît l’expression « sourire à la vie », alors appliquez- la dans votre quotidien. Sourire attirera le regard des autres sur vous et vous aidera aussi à avoir une meilleure estime de vous.

 ●     Sortez ! Vous aviez toujours profité de soirées entre amis, d’activités sociales et depuis vos premiers inconforts vous n’osez plus sortir ? Ne restez plus enfermée à la maison dans l’expectative d’une fuite urinaire !

●  Planifiez plutôt vos sorties à l’avance, gardez toujours dans votre sac une protection contre les fuites urinaires « A Lovely Day » et évitez les boissons alcoolisées et diurétiques (qui augmentent la sécrétion urinaire).

●     Retrouvez votre look ! Vous avez modifié votre garde-robe avec l’apparition des fuites urinaires ? Votre style était plutôt jeune et coloré et vous ne vous retrouvez plus dans ces vêtements larges et sombres ? Stop ! Les fuites urinaires ne sont pas une raison pour vous habiller différemment.

En utilisant des protections urinaires discrètes, vous vous sentirez sûre de vous et éviterez les petites situations désagréables. « A Lovely Day » est LA solution adaptée pour prévenir vos petites fuites et vous permettre de porter cette petite robe blanche qui vous va si bien.

●     Bougez ! Le sport est indispensable pour se sentir bien dans son corps, quel que soit son âge.

Si par peur d’une petite fuite vous avez cessé vos activités sportives, nous vous conseillons d’aborder le problème sous une autre perspective.

Privilégiez les sports à faible impact, pour éviter les pressions de votre vessie sur l’abdomen, responsables des fuites urinaires. Les choix sont multiples : natation, yoga, marche nordique, Pilates… Vous trouverez sûrement l’activité qui vous conviendra le mieux.

Pour faire du sport en toute sécurité, nous vous conseillons l’utilisation des protections pour femme contre l'incontinence urinaire et les fuites urinaires A Lovely Day.

Vous souhaitez nous partager d’autres conseils pour retrouver dynamisme et bien-être ou  nous demander conseil ? Contactez-nous par email : contact@a-lovely-day.com.

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