Vous devez savoir que tout le monde peut avoir une infection des voies urinaires, surtout si les mesures nécessaires ne sont pas prises. Vos proches n’en sont pas encore là ? Nous vous proposons quelques astuces faciles à suivre quotidiennement.

●     Boire beaucoup d’eau

 Assurez-vous que votre parent boit de l’eau régulièrement, tout au long de la journée pour se réhydrater. La rétention d’urine dans la vessie en sera réduite.

Au moment de la pause-pipi, conseillez-lui de vider sa vessie correctement et complètement.

●     Une alimentation saine et équilibrée

Une alimentation équilibrée composée de beaucoup de fibres et de légumes favorise une bonne digestion et évite la constipation. L’activité physique, même des exercices légers comme la marche, font partie d’un mode de vie sain qui prévient les infections des voies urinaires. Alors, ensemble, vous pouvez faire le planning des aliments et activités qui feront du bien à son corps.

●     Prendre soin de l’hygiène personnelle

Il faut aussi noter que l’hygiène vaginale est très importante. Il est recommandé de changer de protection intime régulièrement pendant les menstruations. En revanche, une hygiène vaginale excessive peut nuire à la flore qui protège toute la zone. Les femmes ménopausées dont la flore vaginale est altérée sont également plus sujettes aux infections des voies urinaires.

Plusieurs facteurs contribuent aux infections urinaires : les contacts sexuels, par exemple, facilitent la contamination de l’urètre. Il est donc utile d’uriner après un rapport sexuel.

En revanche, si vous êtes dans le cas de Céline - 38 ans - qui a déjà un parent ayant une infection des voies urinaires, développer une hygiène et des habitudes saines pour votre parent est la meilleure chose à faire pour éviter toute complication et limiter les risques de cystite.

Surtout n’oubliez jamais qu’il est important de voir un médecin dans le cas ou votre parent a une infection des voies urinaires. Ainsi, après le diagnostic, en fonction de l’évolution de l’infection, il donnera à votre parent un traitement et sa posologie si nécessaire. Évitez l’automédication. Parfois, lorsque le symptôme n’est que l’urine malodorante, un traitement n’est pas nécessaire.

Vous trouverez très facilement des solutions adéquates à votre parent, des protections « A Lovely Day » contre les fuites très confortables, sûres et rassurantes, peu importe le temps et l’activité.

Tout comme Céline, qui passe du temps avec sa mère, organisez des moments avec votre proche, ayez vos moments à vous. Abordez naturellement le sujet avec lui et vous verrez que cela va vous faire encore plus de bien à tous les deux.

Si vous voulez en parler ou que vous avez des questions, n’hésitez pas à nous écrire à l’adresse coach@alovelyday.com.

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