Faux : Les fuites urinaires chez les hommes ou chez les femmes se produisent dès que le corps subit un bouleversement majeur, en d’autres termes, ce n’est ni la faute d’une bactérie rebelle ni celle d’un anticorps qui est parti en vacances.

L’incontinence masculine survient dans plusieurs cas de figure mais ils sont très souvent liés à un dysfonctionnement de la prostate : infection des voies urinaires, traumatisme subi dans la région périnéale.

Bien sûr, l’âge a souvent une influence. Mais ce qui compte, avant tout, c’est l’état de santé général de notre corps. Les deux ne sont pas forcément liés.

Faux : Les fuites urinaires concernent les adultes, les enfants, qu’il s’agisse de femmes ou d’hommes. Chez les femmes, on estime qu’elles touchent 4 personnes sur 10, tandis que les hommes sont concernés à hauteur de 1 personne sur 10. Il est néanmoins vrai qu’avec le temps le système immunitaire et les défenses d’un individu baissent, le rendant ainsi plus à même d’être concerné.

Ça dépend : La réponse à cette question est : pas systématiquement. Il est vrai que les pertes urinaires peuvent affecter la vie sexuelle si elles ont lieu pendant un rapport, car tout dépendra de la fréquence et des volumes des fuites. Se laisser aller peut ne pas être évident. Si vos pertes urinaires affectent votre vie de couple, voir un médecin permettra de remettre en marche la machine et de résoudre le problème

À terme, une activité physique peut limiter les fuites, voire y mettre fin : Ah bon ? Il existe des activités qui permettent de renforcer le plancher pelvien et la zone qui l’entoure. Les exercices de Kegel ont pour objectif de solidifier le périnée et donc d’empêcher les fuites urinaires. Maiiiiiis ces exercices, c’est pour les filles ? Faux. Comme nous l’avons expliqué précédemment, tous les publics sont concernés, donc les exercices peuvent convenir à tous.

De plus, il est possible de se procurer facilement des protections anti-fuites urinaires qui ne nuiront pas aux déplacements ou au confort lors de la pratique sportive. Finies les excuses, au boulot !

Faux : S’il est tentant de diminuer sa consommation d’eau, ça n’est pas une solution. Bien au contraire, l’eau rendra votre urine moins concentrée et cela limitera les risques d’incontinence. Le café et l’alcool sont fortement déconseillés car ce sont des diurétiques (ils augmentent l’envie de se rendre aux toilettes).

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